Du lịch Quảng Bình bí ẩn với hằng hà sa số những kỳ quan thiên nhiên, hang động tuyệt mỹ chính là miền đất hứa đối với nhiều fans trekking vietnam. Bởi lẽ, chỉ cần một lần được trải nghiệm hoạt động đi trekking thì du khách sẽ cảm nhận rất nhiều cung bậc cảm xúc, từ hồi hộp đến hào hứng, một thoáng kinh ngạc rồi đắm chìm trong cảm giác thỏa mãn, thành tựu. Để hiểu rõ được trekking Quảng Bình sẽ có những điều thú vị gì thì các bạn hãy theo chân QBTravel tìm hiểu ngay.
1. Trekking là gì?

Trekking là thuật ngữ để chỉ hình thức dã ngoại gắn liền với những chuyến đi bộ đường dài hoặc đi bộ để leo núi trong thời gian nhiều ngày. Người đi trekking thường gọi là trekker và họ thường tìm đến những tuyến đường có địa hình đa dạng như đồi núi, hang động, rừng nhiệt đới, nhờ vậy họ sẽ có thể khám phá được nhiều vùng đất lạ xa xôi cũng như được lắng nghe trọn vẹn tiếng gọi của thiên nhiên.
Vì trekking là đồng nghĩa với việc tự lực cánh sinh tiến bước mà không đem theo những phương tiện giao thông nào khác nên hoạt động này được xếp vào hoạt động du lịch mạo hiểm và cần có người hướng dẫn kinh nghiệm. Đồng thời các trekker cũng cần có sự lựa chọn hợp lý về độ dài và độ hiểm trở của cung đường mình sẽ đi, cũng như lưu ý kỹ tình trạng thời tiết, đặc điểm sức khỏe và các hành trang về cả kỹ năng và đồ sinh hoạt, y tế cần thiết trước khi khởi hành.
2. Trekking và hiking khác gì nhau?
Được biết đến nhiều bên cạnh đi trekking còn có hoạt động hiking. Hiking cũng chỉ việc đi bộ đường dài, lên rừng hoặc leo núi, tuy nhiên cũng có một số nét đặc trưng làm nên sự khác biệt giữa hai loại hình du lịch mạo hiểm này.

Đầu tiên là về đặc điểm đường đi thì trekking mang tính thử thách cao hơn cho mọi người khi địa hình của tuyến đường ở đây không chỉ là múi đá, hang động, rừng rậm hay sa mạc mà còn có cả những con đường chưa từng được khai phá, trekker đôi khi sẽ là người tiên phong mở ra mạch đường mới. Trong khi đó, các hiker thì thường có lộ trình qua những con đường mòn hoặc đường nhựa đã được định vị trước đó.
Chính vì sự khác biệt về độ khó đường đi đã đưa đến nét khác nhau lớn nhất giữa đôi bên là mức đòi hỏi về cường độ hoạt động. Với việc đi hiking thì du khách sẽ nhận thấy việc di chuyển của mình khá dễ dàng, song khi chuyển qua trekking thì không thể thiếu được việc phải leo trèo, vượt qua những nơi hiểm trở, gồ ghề, hơn nữa là cần có thiết bị chuyên dùng và kỹ năng để vượt qua.
3. Những chốn thiên đường tại Quảng Bình cho người mê trekking
Động Phong Nha
Chắc chắn bất kỳ du khách nào khi đất với Quảng Bình đều háo hức muốn chiêm ngưỡng hang động mang danh “Thiên Nam đệ nhất động”. Danh xưng cao quý của Động Phong Nha không chỉ ở Việt Nam mà còn vang xa khắp thế giới. Là một phần của núi đá vôi nổi tiếng Kẻ Bàng ở Sơn Trạch, Bố Trạch, Động Phong Nha ẩn mình bên trong khu rừng nhiệt đới rộng lớn. Với chiều dài gần 8km, chiều cao 50m và độ sâu hơn 80m thì Động phong Nha chắc hẳn là điểm đến yêu thích của các trekker và hiker.

Chẳng những thế, hang động này còn được tạo hóa ban cho vẻ ngoài đẹp đến ngỡ ngàng, từ những thạch nhũ kỳ vĩ, những khối đá độc đáo như Kỳ Lân, Sư Tử đến bãi đá ngầm và hang nước ngầm lấp lánh huyền bí. Đặc biệt, hang còn có nhiều nhánh nhỏ mang những nét đặc sắc khác nhau như hang Tiên, hang Kí, Hang Cung Đình
Hang Sơn Đoòng
Hang Sơn Đoòng nổi lên như mỗi gã khổng lồ trong hệ thống hang động diệu kỳ Phong Nha – Kẻ Bàng. Sở dĩ gọi hang động này là hang động lớn nhất thế giới là vì hang rộng đến khoảng 500m, cao đến 200m và dài tầm 5km, kinh ngạc hơn là thể tích hơn 38 triệu m3, tương đương với tòa nhà 40 tầng.

Hang Sơn Đoòng với những không chỉ rộng lớn, đồ sộ mà còn ẩn chứa rất nhiều tác phẩm nghệ thuật của tự nhiên. Cứ nhìn vào sức sống tràn trề của cánh rừng nguyên sinh, ngắm nét lung linh của những nhũ đá và ngửa đầu nhẩm tính chiều cao vĩ đại của các măng đá thì không du khách nào không thích mê hang động này và khát khao được đi trekking vào sâu bên trong để tỏ tường cảm giác mạo hiểm, kích thích cùng biết bao bí mật còn chưa được bật mí.
Hang Én
Cũng được non ngàn xanh thẳm ôm vào lòng, Hang Én cũng đồ sộ và kỳ vĩ không kém những người anh em khác trong vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng. Cái tên Hang Én chính là sự mô tả chính xác nhất nét độc đáo của hang này. Trong hang động dài hơn 1.500m, rộng đến 170m và cao khoảng 100m có rất nhiều những hình dáng độc lạ của các tổ dơi và tổ én đính trên trần hang.

Khi lộ trình trekking của bạn có đi qua Hang Én thì bạn không chỉ được ngắm những mỹ quan hình tổ én mà còn thu vào tầm mắt dòng nước xanh biếc, trong lành và được chiêm ngưỡng, tìm hiểu về hóa thạch có niên đại 300 triệu năm.
Hang Chà Lòi
Các tín đồ đam mê đi trekking để thám hiểm thì đừng nên bỏ qua hang Chà Lòi. Đây là nơi từng được vị Đại tướng vĩ đại của dân tộc ghé thăm và là một nơi trú ẩn quan trọng của các chiến sĩ cách mạng khi xưa. Hang động đầy dấu ấn lịch sử này nằm ngay bên cạnh hệ thống Phong Nha – Kẻ Bàng và thuộc xã Ngân Thủy, huyện Lệ Thủy. Tuy còn là địa điểm khá mới trong danh sách những hang động du lịch nổi tiếng ở Quảng Bình nhưng với vẻ kỳ vĩ của 3 tầng hang động cao đến 90m, rộng từ 30 đến 100m thì hang động này đã chiếm trọn niềm yêu mến của nhiều du khách.
Đặc biệt, Hang Chà Lòi có cả cả hang khô và hang nước mang vẻ đẹp huyền bí và kỳ ảo với lớp lớp thạch nhũ xinh đẹp, óng ánh sắc vàng. Khi cắm trại trại trong Hang Chà Lòi bên dòng nước nhỏ thì bạn sẽ cảm nhận được hơi thở quyến rũ của thiên nhiên và không khí mát lành chưa từng có.

>>> Tìm hiểu thêm các địa điểm Trekking tuyệt vời nhất Hang Động Quảng Bình
4. Hành trang của trekker cần có gì?
Hãy nhanh tay note lại checklist siêu chi tiết, được đúc kết từ kinh nghiệm của nhiều người yêu thích đi trekking:
Các đồ dùng cá nhân và trang phục nên mặc
Nhắc đến những hành trang để có một chuyến trekking thành công thì không thể thiếu các loại quần áo ấm, quần áo phải kín, chống thấm nước tránh trường hợp gắp nước và trở nên nặng nề. Đặc biệt, quần áo nên lựa chọn loại thoải mái, rộng rãi và được trang bị nhiều túi hộp để đựng được nhiều đồ, bên ngoài thì mặc đồ dài để tránh gặp gió mà bị cảm hay bị cào xước bởi cây cối, bên trong cũng nên mặc lót một chiếc áo phông thấm hút mồ hôi. Bên cạnh đó cũng đừng quên các loại giày đi rừng, ủng lội nước, tốt nhất bạn hãy đi loại giày chuyên dụng có nhiều gai bám chống trơn trượt và được làm từ vải mềm để tránh đau, phồng rộp chân phải đi bộ liên tục.
Kèm với trang phục phù hợp còn có các phụ kiện như áo mưa, vớ dày, mũ, khăn quàng, găng tay, dao gập, đèn pin đội đầu, hộp quẹt cùng các dụng cụ vệ sinh cá nhân và dụng cụ ăn uống dùng 1 lần. Bạn có thể lựa chọn võng mắc hoặc lều trại tùy thuộc vào số lượng thành viên đoàn. Cũng đừng quên mang theo máy ảnh hay số nhỏ để ghi lại những trải nghiệm đáng nhớ cũng như bản đồ cùng thiết bị định vị để tránh đi lạc.

Lựa chọn loại balo phù hợp
Khi bạn tìm mua balo đi dã ngoại thì sẽ có cả trăm loại nhưng cần chú ý chọn những loại balo có lớp vải chống thấm nước, có dây khóa cố định để thắt vào lưng, tránh trường hợp balo đã nặng lại còn lắc lư khó di chuyển. Sức tải của balo có thể dao động từ 5kg đến 15kg nên bạn hãy chọn mua loại phù hợp tùy thuộc vào thể lực và nhu cầu của bạn.

Đồ ăn thức uống cần có
Các loại đồ ăn cần chuẩn bị khi đi trekking cũng tương tự như quân lương thời chiến vậy, nên là đồ khô như lương khô, bánh mì, chà bông, đồ hộp hoạc các loại thanh dinh dưỡng, có thể tiếp thêm nhiều năng lượng. Kèm với đồ ăn là nước uống, bạn hãy xem xét kỳ về thời gian và quãng đường của chuyến hành trình sắp tới để áng chừng lượng nước cần dùng. Bạn đừng mang quá nhiều dẫn đến việc tăng trọng lượng hành lý, khoảng 3l nước cho 2 ngày di chuyển là hợp lý. Bình nước nên để ở bên hông của balo hoặc đeo trên người để dễ dàng uống khi khát.
Các loại đồ dùng y tế, sơ cấp cứu
Các hành trình trekking mà đặc biệt là trekking Quảng Bình thì thường sẽ đi qua rừng nhiệt đới, hang động là nơi ẩm thấp vì vậy bạn nên đem theo các loại thuốc chống vắt, côn trùng, thuốc trị cảm, tiêu chảy, hạ sốt, kháng sinh, thuốc bổ, các loại vitamin dạng viên nén như C sủi cùng với dụng cụ y tế như bông băng, thuốc đỏ. Kem chống nắng, chống nứt nẻ môi, kem dưỡng ẩm cũng không thể thiếu. Nếu bạn các bệnh lý khác thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi quyết định bắt đầu hành trình.

5. Những lưu ý trong cẩm nang của trekker
Những tips để có chuyến đi trekking an toàn và thú vị
Dù chọn thực hiện chuyến đi trekking hay hiking thì khách du lịch cũng nên chú ý những điều sau đây.
- Những người đam mê đi phượt bằng đôi chân thì hẳn là những người yêu núi rừng nên khi đến mái nhà của mẹ thiên nhiên thì bạn hãy giữ gìn vẻ nguyên sơ, đừng làm mất vệ sinh môi trường cũng đừng hút thuốc hay dùng lửa bừa bãi dễ gây cháy rừng.
- Theo dõi dự báo thời tiết của những nơi bạn sẽ đi qua cũng như tìm hiểu về đường đi là rất quan trọng. Nếu đó là những điểm được quản lý chặt chẽ như vườn quốc gia, khu vực gần biên giới thì nhớ tìm hiểu về thủ tục và xin giấy phép thông hành trước khi xuất phát.
- Nên đi trekking theo đoàn, không nên đi riêng để có thể hỗ trợ lẫn nhau khi gặp khó khăn. Nếu chẳng may đi lạc thì cần tìm nơi trú tránh an toàn, giữ tinh thần tỉnh táo, tạo ra các tín hiệu sos như thổi còi, chiếu đèn để tìm kiếm sự giúp đỡ.
- Bạn chỉ nên uống nước khi cần thiết, đừng uống quá nhiều và liên tục làm nước mau hết mà thể lực cũng giảm do mệt mỏi. Đồng thời chỉ nên ăn thực phẩm mình đã chuẩn bị, đừng tùy tiện ăn các loại lá cây hoặc quả rừng, dễ dẫn đến ngộ độc.
- Nếu dừng chân một lát hãy tựa vào chính balo của mình để nghỉ ngơi, hồi sức. Nếu cần cắm trại qua đêm thì hãy lựa chọn những nơi gần nguồn nước, song đừng đến khu vực thác hoặc sông lớn vì trường hợp trời mưa to sẽ dễ gây sạt lở hoặc nước cuốn. Khi may mắn gặp được bản làng thì nên xin ngủ nhờ tại nhà của người dân cho an toàn.
- Bắt chuyện và hỏi thăm những người dân địa phương để có thể hiểu rõ về lộ trình của mình hơn cũng như tìm hiểu được những nguy cơ rình rập để tránh gặp phải. Tìm người dẫn đoàn ở địa phương và thuê người phụ chở đồ sẽ giúp bạn có trải nghiệm trekking Quảng Bình an toàn và thuận lợi nhất.
Hy vọng với những kinh nghiệm đi trekking cực chi tiết thì bạn sẽ có thể chuẩn bị tốt nhất hành trang cho chuyến trekking Quảng Bình hứa hẹn nhiều điều thú vị, bất ngờ. Chắc chắn khi trở về, bạn sẽ muốn kể với nhiều người về hành trình thám hiểm đầy cảm xúc, đầy mỹ cảnh và đầy những bài học kinh nghiệm quý báu với mảnh đất đầy nắng và gió ở miền Trung này.